18岁可以喝多少酒？成年人每天可以饮酒多少？
1. 18岁可以喝多少酒？
在中国，法定饮酒年龄为18岁。但实际上，未成年人饮酒会对身体和心理健康造成不良影响。因此，在18岁以下，不应该饮酒。而18岁以上的人，也应该要量力而行，掌握适量饮酒的能力。
2. 成年人每天可以饮酒多少？
先说结论：成年男性每天饮酒不得超过50克绝对酒精量，女性则是30克。一般来说，50克纯酒精相当于500毫升啤酒、200毫升葡萄酒或100毫升白酒。这也就是为什么很多国家标准酒杯的容量和酒的含酒精浓度。
3. 适量饮酒的益处
适量饮酒会带来健康的益处。例如，可以降低罹患心血管疾病的风险、降低患前列腺癌的风险、降低老年痴呆等神经系统问题的风险，甚至还可以改善情绪和社交能力。但需要强调的是，这种益处只有在适量饮酒的情况下才会出现，过量饮酒反而有害无益。
4. 过量饮酒的危害
过量饮酒是有害的。它可能会导致短期和长期的健康问题，例如肝脏疾病、某些癌症、失眠、抑郁、焦虑等。此外，过量饮酒还可能导致行为上的问题，例如醉驾、性侵犯等。因此，要控制适量饮酒，远离过量饮酒的危害。
